Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3073 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 17 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 5 minutos, em Pé - 7 horas e 53 minutos, Conduzir - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora. mais...
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A Perder 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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