Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 46,40g | Prot: 37,69g | Carbs : 212,45g.
Pequeno Almoço: Indomie Rasa Soto Mie, Boiled Egg, Ketchup, Good Day Mocacinno. Jantar: Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , Spaghetti, Butter (Salted), Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Sesame Oil, Minced Garlic, White Pepper, Good Day Mocacinno. Snacks/Outros: Nextar Nastar, Chocolate Chip Cookies (with Butter) . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de erha3110
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