Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 32,00g | Prot: 76,52g | Carbs : 92,25g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Greenfields Low Fat Milk. Almoço: ABC Saus Sambal , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Telur Rebus, Selada Daun Hijau. Jantar: B.J. Bawang Merah Goreng, Ikan Gurame, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alyabudiarti
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