Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2963 kcal
|
Líp: 149,64g | Prot: 98,25g | Carbs : 314,40g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Sladial Крекер Классический, Хлеб Черный, Свекла Вареная, Морковь, Слобода Майонез, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Растительное Масло. Almoço: Гренки Домашние, Слобода Майонез, Борщ Вегетарианский. Jantar: Яблочное варенье 300/1000, Пятерочка Сахар, Куриное Филе, Растительное Масло, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Milka Шоколад Peanut Caramel. Snacks/Outros: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iskra909
|