Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 61,35g | Prot: 87,73g | Carbs : 188,60g.
Pequeno Almoço: Chobani Flip Key Lime Crumble. Almoço: Planters Salted Caramel Peanuts, Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Bonne Maman Raspberry Preserves, Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Bolthouse Farms Avocado Green Goddess Yogurt Dressing, StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water (Can), Trader Joe's Persian Cucumber, Tomatoes. Jantar: Nature's Own Butterbread, Sargento Deli Style Sliced Asiago Cheese, Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast, Horizon Organic Grass Fed Milk, General Mills Count Chocula Cereal, Potato soup. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vera_Const
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