Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 96,49g | Prot: 71,55g | Carbs : 16,29g.
Pequeno Almoço: Great Value Stevia, Now Foods MCT Oil, Crystal Light Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee. Almoço: Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MeeMawof8
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