Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 26,72g | Prot: 97,20g | Carbs : 143,80g.
Pequeno Almoço: Susu Almond Manis, Buah Pir, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: So Nice Sosis Sapi, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Kecap Asin (Tamari), Saus Tiram, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rhakartika
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