Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2013
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91,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 58,17g | Prot: 30,02g | Carbs : 224,51g.
Pequeno Almoço: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Almoço: Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Snacks/Outros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Strawberries, Blackberries, Peter Paul Almond Joy Chocolate Bar. mais...
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2754 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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