Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2013
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47,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 38,39g | Prot: 15,54g | Carbs : 198,04g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Вода из под Крана, Be True Смузи. Almoço: Кофе (Растворимое), Яблоко, Вода из под Крана, Ржаные Хлебцы. Jantar: Пряники, Сушки, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Вода из под Крана, Зеленый Чай. mais...
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1357 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de katenohek
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