Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 66,82g | Prot: 98,32g | Carbs : 123,47g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки 10%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Зеленый Луг Сливочное Масло, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Карачиха Геркулес, Сезон Полоска Александровская. Almoço: 365 Дней Креветки Варено-Мороженые Мелкие, Окей Мидии, Зеленый Луг Сливочное Масло, Синявинское Яйцо Куриное, Окей Булгур. Jantar: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Куриная Грудка Отварная, Брокколи 🥦 на Пару. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyaBel
|