Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 34,08g | Prot: 55,36g | Carbs : 178,37g.
Pequeno Almoço: Susu Almond Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. Almoço: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Tahu Toge. Snacks/Outros: Mangga. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rhakartika
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