Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 65,82g | Prot: 90,02g | Carbs : 128,29g.
Pequeno Almoço: Marabou Молочный Шоколад с Соленой Карамелью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Ирис Ирис Крепыш, Зеленый Чай, Минтай Запечённый. Jantar: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе, Яйцо Куриное, Вологодское Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Смешанные Орехи, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tato4ka1987
|