Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3050 kcal
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Líp: 63,40g | Prot: 163,34g | Carbs : 443,50g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Fette Biscottate (INTEGRALI), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Fiorentini Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Sibamba Uvetta Sultanina, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Uva Bianca, Conad Pere Williams. Almoço: Tre Mulini Farfalle Integrali, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Dolciando Gelato (Vaniglia, Cioccolato e Mandorle), Philadelphia Philadelphia Active, Pizza Napoletana Caputo 00+integrale casillo. Snacks/Outros: Fior di Molino Farina di Riso, Paneangeli Frumina, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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