Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 37,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1172 kcal
|
Líp: 64,96g | Prot: 89,13g | Carbs : 63,21g.
Pequeno Almoço: Coffee, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Almoço: Saag's Basil Cracked Pepper Smoked Chicken Sausage, Hope Guacamole Green Chile, Farm to Fork Tomato Basil Sauce, Freshlike Mixed Vegetables, Scrambled Egg, Spinach. Jantar: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Trader Joe's Shredded Carrots, Green Cabbage, Frieda's Daikon, Cooked Okra (from Fresh), Pesto Sauce, Publix Large Shrimp, Publix Large Shrimp. Snacks/Outros: Starbucks Iced Caffe Latte with Almond Milk (Tall). mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AzureRaven
|