Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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87,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Líp: 117,43g | Prot: 113,60g | Carbs : 209,09g.
Pequeno Almoço: Telur Goreng, Alfamart Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal Grain, Telur Rebus, Indomie Kari Ayam, Nasi Putih. Almoço: Singkong Goreng, Telur Rebus, Bamboe Sambal Goreng Ati, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sambal Goreng Kentang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Pentol. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nyabee
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