Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2009
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82,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 53,67g | Prot: 73,56g | Carbs : 151,18g.
Pequeno Almoço: orville redenbacher , Cheese Heads Sticks Mild Cheddar, yoplait light strawberry. Almoço: fiber plus, South Beach Pizza. Jantar: Mexican Rice, tortilla chips, flour tortilla, chicken breast. Snacks/Outros: Girl Scout Cookies. mais...
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2880 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Treino em Circuito - 25 minutos, Descansar - 4 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jcbag97
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