Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2907 kcal
|
Líp: 141,62g | Prot: 84,08g | Carbs : 335,59g.
Pequeno Almoço: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Рот Фронт Карамель Барбарис, Сметана 20%, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горошница, Кабачковые Оладьи. Almoço: Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Сгущенка, Гречка, Край Каравай Хлеб Тостовый, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Jantar: Яблочное варенье 300/1000, Гренки Домашние, Борщ Вегетарианский, Слобода Майонез, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Outros: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iskra909
|