Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 17,96g | Prot: 90,31g | Carbs : 169,64g.
Pequeno Almoço: Tapioca, Pasta de Amendoim. Almoço: Peixe. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Batata Doce Cozida, Pão Francês. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fabianavaleriano
|