Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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87,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Líp: 94,09g | Prot: 78,09g | Carbs : 193,60g.
Almoço: Kerupuk Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Petis, Kacang Tanah, Telur Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Kangkung, Lontong. Snacks/Outros: Tahu Isi, Champ Burger Daging Ayam. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nyabee
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