Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2010
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52,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 56,65g | Prot: 102,03g | Carbs : 174,97g.
Pequeno Almoço: milk, quaker cereal bar strawberry. Almoço: Water, diet coke, swiss cheese, mustard, turkey oscar meyer, 100% wheat bread, chobani. Jantar: ginger, broccoli, carrots, onion, lean beef, diet coke. Snacks/Outros: Red Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Chunky Medium Salsa, Tortilla Corn Chips, Nonfat Peach Greek Yogurt, string cheese, Baked Pita Chips, hummus. mais...
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1571 kcal
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Exercício:
P90X Cardio X - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kittytreats
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