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Hari ke-3 belum bab 🙈
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65,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 29,89g | Prot: 80,69g | Carbs : 138,96g.
Pequeno Almoço: Air Kelapa, Sari Roti Roti Gandum, Susu Almond Manis, Maestro Light Mayonnaise, Wortel, Pepaya. Almoço: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), So Nice Sosis Sapi, Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rhakartika
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