Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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104,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Líp: 111,07g | Prot: 85,85g | Carbs : 152,46g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Alpino Pão de Queijo, Café (Infusão). Jantar: Queijo Meia Cura, Salada de Folhas, Tomates, Coca-Cola Refrigerante Zero, Tirol Queijo Prato, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Outros: Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju, Coca-Cola Refrigerante Zero, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Abdominais - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edu2007
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