Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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93,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1131 kcal
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Líp: 63,24g | Prot: 80,85g | Carbs : 62,50g.
Pequeno Almoço: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee. Almoço: BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Green Cabbage, Green Cabbage, Publix Red Bell Pepper, Pieology Red Onion, Wholly Avocado Avocado Minis, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Jantar: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Arugula Lettuce, Arugula Lettuce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Butter, Publix Large Shrimp, Kirkland Signature Raw Sea Scallops. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AzureRaven
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