Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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115,2 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 40,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 59,16g | Prot: 46,32g | Carbs : 91,33g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Migros Tam Yağlı İnek Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Türlü, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Türlü, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Züber Glutensiz Protein Bar, Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , Kahve (Demlenmiş), Mandalina, Pınar Protein Çilekli Süt. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mathadore20
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