Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 54,31g | Prot: 62,93g | Carbs : 159,59g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Susu Almond Manis, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Tahu, So Nice Sosis Sapi, Buncis, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Telur Puyuh. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rhakartika
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