Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2013
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66,5 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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519 kcal
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Líp: 24,65g | Prot: 52,43g | Carbs : 23,46g.
Almoço: Jay Robb Vanilla Whey Protein, Gala Apples. Jantar: Asparagus, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Market Pantry Swai White Fish Fillets. Snacks/Outros: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de freetime
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