Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 34,42g | Prot: 75,89g | Carbs : 181,91g.
Pequeno Almoço: Susu Almond Manis, Sari Roti Roti Gandum, Apel. Almoço: Tahu, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Buncis, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Kaldu Sapi, Kimbo Sosis Sapi. Jantar: Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rhakartika
|