Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2167 kcal
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Líp: 103,76g | Prot: 76,24g | Carbs : 231,32g.
Pequeno Almoço: Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Paprika, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Cocktailtomaten, Salatgurke, Leerdammer Leger, Radieschen, Möhren. Almoço: Aldi Trauben Kernlos, Granny Smith Äpfel, Himbeeren, Mangos, Blaubeeren. Jantar: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Riggano Picco Belli Spinat (30g), Leerdammer Leger, Büsch Dinkel-Rübli-Büsch, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Salat. Snacks/Outros: Barebells Protein Bar Brownie Core. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kontrastreich
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