Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
100 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2808 kcal
|
Líp: 136,06g | Prot: 68,10g | Carbs : 336,75g.
Pequeno Almoço: Семечки, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Слобода Майонез, Котлеты из фасоли, Котлеты творог-картофель, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Сыр Российский, Белый Хлеб, Помидоры, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая . Almoço: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Milka Шоколад Цельный Фундук, Пятерочка Сахар, Яблоко Зеленое, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Слобода Майонез, Песочное печенье Людьмила, Приготовленная Тыква, Капуста Тушеная, Рис Вареный. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iskra909
|