Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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70,0 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Líp: 80,25g | Prot: 81,97g | Carbs : 206,66g.
Pequeno Almoço: Let's Do Organic Sweetened Condensed Coconut Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Cream (Half & Half), Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almoço: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Jantar: Campbell's Condensed Tomato Soup, Stop & Shop Salad Blends Butter Lettuce, Tomatoes, Fried Egg, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Kroger Fully Cooked Bacon. Snacks/Outros: Lay's Dill Pickle Flavored Potato Chips, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, G2G Peanut Butter Banana Chocolate Protein Bar, Apples. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, em Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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