Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 51,75g | Prot: 101,87g | Carbs : 144,05g.
Pequeno Almoço: Курица Вареная, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Гурман Скумбрия с Овощами, Рис Отварной. Almoço: Семга Слабосоленая, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Творог 5%. Jantar: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Parmalat Молоко 1,8%. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|