Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 39,49g | Prot: 112,59g | Carbs : 272,88g.
Pequeno Almoço: Susu Almond Manis, Quaker Instant Oatmeal, Mangga. Almoço: Jengkol, Daun Singkong, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Panggang. Jantar: Air Kelapa, Mie Ayam. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rhakartika
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