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Muito felicidade em ver que cada dia estou mais próxima do meu sonho
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107,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 38,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 127,99g | Prot: 76,43g | Carbs : 31,13g.
Almoço: Jasmine Gergelim Branco Natural, Abacate, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), President Queijo Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Original, Vis Vitalis Farinha de Amêndoas , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Salad Creations Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Outros: Dr. Oetker Castanha de Caju. mais...
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3195 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Limpeza - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DayseAraujo90
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