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Inacreditavel que em uma semana comendo cerca de 1200 calorias e fazendo exercicios eu nao tenha perdido UMA grama sequer
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66 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 22,32g | Prot: 104,56g | Carbs : 163,20g.
Pequeno Almoço: Panco Pão 100% Integral Zero, Maçãs Fuji, Açúcar Mascavo, Café. Almoço: Banana Prata, Granola, Couve Manteiga Refogada, Mandioca Cozida, Frango Desfiado, Pepino (Descascado), Tomates, Aviação Manteiga com Sal. Jantar: Pepino Japonês, Aurora Banha de Porco Refinada, Frango Desfiado. Snacks/Outros: Banana Prata, Adria Bolacha Água e Sal, Dori Bala Yogurte, Café. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Tocar um Instrumento Musical - 1 hora e 30 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Pole dance - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de She Faria
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