Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2013
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 45,76g | Prot: 80,54g | Carbs : 123,32g.
Pequeno Almoço: Leão Chá Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tapioca, Tirolez Queijo Minas Padrão, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Café, AdeS Leite de Soja Zero. Almoço: Sadia Moela de Frango, Quero Feijão Carioca, Jasmine Linhaça Dourada Farinha Estabilizada. Jantar: Itambé Leite em Pó Integral, Nutrilatina Diet Shake Morango. Snacks/Outros: Itambé Leite Desnatado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, NeoNutri Only Whey Protein, Nutrilatina Diet Shake Morango, Snella Bala de Colágeno. mais...
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2714 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 31 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 1 hora e 29 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGORAV
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