Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 39,26g | Prot: 73,11g | Carbs : 132,88g.
Pequeno Almoço: Buah Pir, Susu Almond Manis, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Telur Dadar, Nasi Putih, Ikan. Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Dada Ayam. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rhakartika
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