Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2884 kcal
|
Líp: 89,66g | Prot: 166,75g | Carbs : 349,85g.
Pequeno Almoço: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Almoço: Куриный Суп Лапша, Мясновъ Долма из Баранины. Jantar: Манго, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Генеральские Колбасы Куриная Грудка Копчено-Вареная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Barilla Макароны. Snacks/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Questbar Protein Cookie Peanut Butter. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|