Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
|
100 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2701 kcal
|
Líp: 120,76g | Prot: 112,04g | Carbs : 297,24g.
Pequeno Almoço: Слобода Майонез, Кетчуп, Конти Умка с Ирисом, Яйцо, Сыр Российский, Олейна Масло Растительное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, Варенье 300/1000. Almoço: Яблочное варенье 500/1000, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Рис, Творог 9%, Гречка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Jantar: Яблоко Желтое, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Слобода Майонез. Snacks/Outros: Пятерочка Сахар, Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Семечки, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iskra909
|