Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 69,13g | Prot: 69,40g | Carbs : 191,27g.
Pequeno Almoço: NutriSari Jeruk Peras, Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Ikan Teri, Kerupuk Putih, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Quaker Instant Oatmeal Grain, Semangka. Almoço: Telur Goreng, Kerupuk Beras, Gado Gado. Jantar: Tropicana Slim Kental Manis, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Outros: Pentol, Tahu Isi. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nyabee
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