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Acho que vou ter que marcar um endocrinologista sei la
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66 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Líp: 12,71g | Prot: 71,94g | Carbs : 138,69g.
Pequeno Almoço: Panco Pão 100% Integral Zero, Banana Prata, Natural Life Granola Tradicional, Café. Almoço: Batata Doce, Couve Manteiga Crua, Frango Desfiado, Banana Prata, Natural Life Granola Tradicional, Cenouras, Brócolis. Jantar: Brócolis, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Couve Manteiga Crua. Snacks/Outros: Café. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Pole dance - 30 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de She Faria
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