Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Líp: 23,44g | Prot: 84,92g | Carbs : 108,10g.
Pequeno Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Apel, Susu Almond Manis, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: So Nice Sosis Sapi, Quaker Instant Oatmeal, Kecap Asin (Tamari), Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rhakartika
|