Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 60,08g | Prot: 83,86g | Carbs : 98,96g.
Pequeno Almoço: Синявинское Яйцо Куриное, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Хлеб с отрубями, Карачиха Геркулес. Almoço: Хлеб с отрубями, Federici Перья Рифленые, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Куриная Грудка на Пару. Jantar: Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Outros: Пискаревский Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyaBel
|