Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 28,43g | Prot: 135,10g | Carbs : 149,37g.
Pequeno Almoço: Apel. Almoço: Tempe Mendoan, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Kue Bolu. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rhakartika
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