Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2013
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91,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 58,10g | Prot: 72,20g | Carbs : 184,72g.
Pequeno Almoço: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blackberries, Almonds, Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude, Nectarines, Nonfat Plain Greek Yogurt, Strawberries. Almoço: El Pollo Loco Grilled Chicken Nachos. Jantar: El Pollo Loco Grilled Chicken Nachos. Snacks/Outros: 25% Less Sugar Chocolate Powder, Milk (Nonfat), Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude, Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. mais...
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2550 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Máquina de Exercício (Lento) - 32 minutos, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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