Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 47,59g | Prot: 88,88g | Carbs : 169,97g.
Pequeno Almoço: Лукашинские Лимоны с Имбирём , Вареное Яйцо, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Овсяная Каша на Воде. Almoço: Лукашинские Лимоны с Сахаром , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Кефир 2,5%. Jantar: Паста с Креветками. Snacks/Outros: Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|