Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
|
105 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Líp: 68,79g | Prot: 155,92g | Carbs : 160,53g.
Pequeno Almoço: Кофе, Трапеза Желатин Пищевой, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Almoço: Красный Лук, Kamis Хмели-Сунели, Огурец (с Кожурой), Савойская Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриное Филе. Jantar: Олейна Масло Растительное , Творог 5%, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Snacks/Outros: Ruslab Milk Protein с Пребиотиком Инулин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anutkausvanova
|