Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2525 kcal
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Líp: 85,23g | Prot: 112,34g | Carbs : 355,69g.
Pequeno Almoço: Coffee, Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Coffee. Almoço: General Mills Chex Mix Traditional, Cheetos Cheetos Puffs, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Swiss Cheese . Jantar: Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Spicy Chicken Sandwich, French Fries (Large). Snacks/Outros: Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Coffee, Decaffeinated Coffee, Stouffer's Animal Crackers, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jgrantham
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