Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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131,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 28,13g | Prot: 64,25g | Carbs : 183,05g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers White Bread, Quaker Lightly Sweetened Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Carnation Evaporated Milk. Almoço: Nonfat Lactose Reduced Milk, Philadelphia Light Cream Cheese, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Quaker Rice Cakes. Jantar: President's Choice Bread & Butter Pickles, No Name Pickled Sliced Beets, Nonfat Lactose Reduced Milk, Weight Watchers Multigrain Sandwich Thins, Kraft Shake 'n Bake, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Outros: Great Value Veggie Straws - Zesty Ranch, Skinny Pop Popcorn, Carnation Evaporated Milk, Butter (Salted) , Kraft Smooth Light Peanut Butter, Weight Watchers White Bread. mais...
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4088 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 16 horas, Dormir - 8 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
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A Ganhar 4,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Val_Lily
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