Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 68,62g | Prot: 80,01g | Carbs : 74,65g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки 10%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Синявинское Яйцо Куриное, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Хлеб с отрубями, Карачиха Геркулес. Almoço: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Хлеб с отрубями, Борщ. Jantar: Campina Сливки 10%, Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Куриная Грудка Отварная, Брокколи 🥦 на Пару. Snacks/Outros: Пискаревский Кефир 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyaBel
|