Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 64,94g | Prot: 142,79g | Carbs : 158,21g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread, Vitalite Dairy Free Butter, Coffee with Milk. Almoço: Co-Op Mince Pie, Tango Sugar Free, Chicken Breast, Aldi Special Mexican Style Rice. Jantar: Aldi Special Mexican Style Rice, Chicken Breast. Snacks/Outros: Coffee with Milk, Coffee with Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth 1kg. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zatch1
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